Спирали. Обязательные элементы длительного скольжения на опорной ноге на четком ребре одного конька, при котором свободная конечность поднята и колено находится выше бедра. При исполнении спиралей ценится плавность, точность позы и реберность, то есть четкость и устойчивость позиции ребра во время скольжения. Спирали являются обязательным элементом одиночного женского и парного катания.

Кораблик — скольжение на двух конечностях на наружных или внутренних ребрах в выворотной позиции (пятки обращены друг к другу). Используется как связующий элемент.

Ласточка (или арабеск) — максимальный подъем свободной ноги до образования прямого угла или выше. Угол подъема определяется растяжкой фигуриста. В зависимости от ребра конька выделяют наружные, внутренние, передние и задние ласточки.

Уголок — разновидность задней или передней подсечки. Опорная нога присогнута, корпус опущен, свободная нога выносится наружу.

НАЗАД