Шаги. Это комбинации толчков и базовых элементов катания. Служат для соединения компонентов программы (connecting steps), для набора скорости перед прыжком или для украшения программы.
Существует три уровня сложности шагов: простейшие, простые и сложные, которые, в свою очередь, исполняются со сменой или без смены ноги, ребра или направления движения. К шагам относятся(примеры):
Петли — сложные повороты вокруг своей оси, которые могут выполняться на любых ребрах, но сам элемент осуществляется строго на ребре захода. На льду от лезвия конька остается след в виде петли. Исполняется в дорожках шагов.
Дуги — скольжение на одной ноге (в учебных целях на обеих конечностях) вперед и назад на внутреннем или наружном ребре конька.
Тройки — поворот на одной ноге со сменой ребра конька и направления движения, который оценивается как простой.
Скобки — повороты на одной ноге, которые считаются сложными шагами и исполняются преимущественно в дорожках шагов. На льду оставляют следы наподобие фигурных скобок.
НАЗАД
Существует три уровня сложности шагов: простейшие, простые и сложные, которые, в свою очередь, исполняются со сменой или без смены ноги, ребра или направления движения. К шагам относятся(примеры):
Петли — сложные повороты вокруг своей оси, которые могут выполняться на любых ребрах, но сам элемент осуществляется строго на ребре захода. На льду от лезвия конька остается след в виде петли. Исполняется в дорожках шагов.
Дуги — скольжение на одной ноге (в учебных целях на обеих конечностях) вперед и назад на внутреннем или наружном ребре конька.
Тройки — поворот на одной ноге со сменой ребра конька и направления движения, который оценивается как простой.
Скобки — повороты на одной ноге, которые считаются сложными шагами и исполняются преимущественно в дорожках шагов. На льду оставляют следы наподобие фигурных скобок.
НАЗАД
